Sống đẹp
Văn hóa Sự kiện
Tiktok
Việc sử dụng và kết hợp các thành phần chăm sóc da đúng thứ tự giúp tăng hiệu quả dưỡng da, giảm nguy cơ kích ứng.
Vitamin C
Vitamin C (dạng phổ biến nhất là axit L-ascorbic) là một trong những chất chống ô xy hóa mạnh giúp làm sáng da và trung hòa các gốc tự do gây hại. Có thể dùng vitamin C vào cả buổi sáng và tối. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia khuyên nên dùng vào ban ngày vì khả năng chống ô xy hóa của nó giúp bảo vệ da trước ô nhiễm và các tác động từ môi trường.
Retinol
Retinol là một dẫn xuất của vitamin A và được xem là hoạt chất vàng trong chống lão hóa. Tuy nhiên, retinol có thể khiến da nhạy cảm hơn với tia UV, đồng thời ánh sáng mặt trời cũng làm giảm hiệu quả của sản phẩm. Vì vậy, nên dùng retinol vào buổi tối.
Do retinol có khả năng gây kích ứng, bác sĩ da liễu Hadley King (Mỹ) khuyên nên thoa kem dưỡng ẩm trước, chẳng hạn sản phẩm chứa axit hyaluronic, để tạo lớp bảo vệ cho da. Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú sữa mẹ nên tránh sử dụng retinol.
AHA và BHA
AHA (Alpha Hydroxy Acid) là nhóm axit có nguồn gốc từ đường hoặc trái cây, có tác dụng tẩy tế bào chết trên bề mặt da. Các AHA phổ biến trong mỹ phẩm gồm axit glycolic và axit lactic, ngoài ra còn có axit citric, axit malic, axit tartaric và axit mandelic.
BHA (Beta Hydroxy Acid) là nhóm axit tan trong dầu, phổ biến nhất là axit salicylic, thường được dùng hỗ trợ điều trị mụn.
Mặc dù mang lại hiệu quả cao, AHA và BHA có thể gây kích ứng và làm da nhạy cảm hơn. Vì vậy, chuyên gia khuyến cáo không nên sử dụng cùng lúc với retinol, vì có thể làm tăng nguy cơ kích ứng da. Ngoài ra, không nên dùng sản phẩm chứa retinoid (như retinol) cùng lúc với các sản phẩm trị mụn chứa benzoyl peroxide, vì có thể làm giảm hiệu quả của retinoid.
Niacinamide
Có thể không nổi tiếng bằng retinol hay vitamin C, nhưng niacinamide vẫn là một thành phần quan trọng trong chăm sóc da, là một dạng vitamin B3, giúp làm dịu da và giảm viêm.
Niacinamide có thể dùng cùng với retinol và các axit tẩy tế bào chết như AHA/BHA, vì đặc tính làm dịu của nó giúp giảm nguy cơ kích ứng da. Tuy nhiên, niacinamide có thể làm giảm phần nào hiệu quả của vitamin C, do đó, nên sử dụng niacinamide vào buổi tối.
Axit Hyaluronic
Axit hyaluronic là hoạt chất gốc nước có tác dụng giữ ẩm và tăng độ ngậm nước cho da. Đây cũng là một trong những thành phần dễ kết hợp nhất trong quy trình chăm sóc da vì có thể dùng cùng hầu hết các hoạt chất khác. Có thể sử dụng cả sáng và tối.
Axit salicylic và benzoyl peroxide
Nếu da dễ nổi mụn, có thể dùng thêm sản phẩm chấm mụn. Benzoyl peroxide giúp tiêu diệt vi khuẩn gây mụn. Axit salicylic giúp làm sạch lỗ chân lông và giảm viêm.
Thoa các sản phẩm này sau serum và trước kem dưỡng ẩm. Chấm một lớp mỏng lên vùng da bị mụn, chờ khoảng 1 phút để sản phẩm khô trước khi thoa kem dưỡng.
Peptide
Peptide là chuỗi ngắn của các axit amin, được xem là “khối xây dựng” của protein trong da. Theo thời gian, lượng peptide tự nhiên trong cơ thể giảm dần. Việc bổ sung peptide qua mỹ phẩm có thể tăng cường hàng rào bảo vệ da và thúc đẩy sản xuất collagen.
Tuy nhiên, peptide không nên dùng cùng axit mạnh hoặc retinol, đặc biệt là axit salicylic và axit glycolic. Có thể dùng peptide vào buổi sáng và retinol vào buổi tối.
Kem chống nắng
Kem chống nắng là bước khá đơn giản nhưng cực kỳ quan trọng. Trong quy trình chăm da buổi sáng, nó luôn được thoa sau cùng.
Các loại kem chống nắng vật lý chứa kẽm oxit hoặc titanium dioxide tạo lớp bảo vệ trên bề mặt da, giúp phản xạ tia UV, nên cần được thoa cuối cùng.
Trong khi đó, kem chống nắng hóa học hấp thụ tia UV rồi chuyển hóa thành nhiệt và giải phóng khỏi da, vì vậy nên thoa trước các sản phẩm dưỡng ẩm để tăng khả năng hấp thụ.
Thứ tự sử dụng sản phẩm chăm sóc da
Buổi sáng: Sữa rửa mặt – toner – serum vitamin C – serum axit hyaluronic – kem mắt – kem dưỡng ẩm – kem chống nắng.
Buổi tối: Sữa rửa mặt – toner – serum axit hyaluronic – kem mắt – retinol hoặc serum AHA/BHA – niacinamide – dầu dưỡng da.
Retinol được khuyến nghị sử dụng giữa axit hyaluronic và niacinamide, giúp giảm nguy cơ kích ứng da.
Các chuyên gia cho rằng không nhất thiết phải sử dụng tất cả hoạt chất hoặc quá nhiều bước. Điều quan trọng là tìm ra sản phẩm phù hợp nhất với làn da của mình và loại bỏ những bước không cần thiết. Khi hiểu rõ cách kết hợp các hoạt chất, bạn có thể xây dựng quy trình chăm sóc da hiệu quả như chuyên gia.
Thanh Vân(theo RS)
Theo dõi Văn Hóa Sự Kiện trên
