No category assigned to this post.

Góc tư vấn

Ăn trứng thường xuyên có giúp bạn khỏe hơn?

Thoái hóa đốt sống cổ là gì? Phương pháp chữa trị tốt nhất hiện nay

thienypharma.vn Tài trợ

Những người có sở thích với món ăn từ trứng gà hay băn khoăn liệu ăn thường xuyên trứng gà có tốt không, có gây nên bất lợi gì cho sức khỏe không.

 

Có sự khác biệt đáng kể giữa những người ăn 2 quả trứng mỗi ngày và những người hiếm khi ăn trứng. (Ảnh: ITN)
Có sự khác biệt đáng kể giữa những người ăn 2 quả trứng mỗi ngày và những người hiếm khi ăn trứng. (Ảnh: ITN)

Những người yêu thích trứng sẽ ăn 1-2 quả mỗi ngày, trong khi một số người lại không thích trứng hoặc lo lắng ăn trứng sẽ làm tăng cholesterol.

Nhóm người nào trong hai nhóm này có nhiều lợi ích về sức khoẻ hơn? Ăn trứng có làm tăng cholesterol và gây ra các bệnh về tim mạch, mạch máu não?

Trước hết, từ góc độ dinh dưỡng của trứng, những người ăn 2 quả trứng mỗi ngày và những người hiếm khi ăn trứng, nếu các chế độ ăn kiêng khác giống nhau, những người ăn 2 quả trứng mỗi ngày có thể nhận được nhiều protein hơn từ trứng.

Điều này mang lại lợi ích to lớn trong việc ngăn ngừa tình trạng mất cơ của cơ thể và cải thiện khả năng miễn dịch.

Nhưng điều mà mọi người quan tâm nhất là liệu ăn 2 quả trứng mỗi ngày, tức là ăn hơn 700 quả trứng mỗi năm, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe tim mạch hay không?

Năm 2018, một nghiên cứu được công bố trên “Tạp chí Dinh dưỡng Lâm sàng Hoa Kỳ” về sức khỏe tim mạch của những người ăn 2 quả trứng mỗi ngày và những người ăn ít hơn 2 quả trứng mỗi tuần.

Nghiên cứu tuyển chọn 128 người và họ đều là bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2. Liệu ăn nhiều trứng có ảnh hưởng đến sức khỏe của họ trong những trường hợp như vậy không?

2-an-trung-lam-tang-mat-do-xuong.jpg
Ăn trứng làm tăng mật độ xương. (Ảnh: ITN)

Nhóm 1 (nhóm thích ăn trứng): ăn ≥12 quả trứng mỗi tuần.

Nhóm 2 (nhóm ít ăn trứng): ăn <2 quả trứng/tuần.

Giai đoạn đầu tiên (3 tháng): Tất cả người tham gia duy trì cân nặng hiện tại và số lượng trứng họ ăn không thay đổi;

Giai đoạn thứ hai (3 tháng): Tất cả những người tham gia bắt đầu giảm cân, kiểm soát cân nặng và giữ nguyên số lượng trứng ăn vào;

Giai đoạn thứ ba (6 tháng): Tất cả những người tham gia đều duy trì số lượng trứng đã ăn và giữ nguyên số lượng ban đầu.

Nghiên cứu cuối cùng cho thấy mức độ giảm cân của hai nhóm người tham gia là tương tự nhau và không có sự khác biệt đáng kể về các chỉ số chuyển hóa tim mạch và mạch máu não (lipid máu, huyết áp, cholesterol, v.v.).

Hơn nữa, không có sự khác biệt giữa hai nhóm về lượng đường trong máu, dấu hiệu viêm và dấu hiệu stress oxy hóa.

Những kết quả như vậy chắc chắn đã phá vỡ nhận thức vốn có của nhiều người. Họ ăn hơn 12 quả trứng mỗi tuần, nghĩa là họ ăn hơn 600 quả trứng mỗi năm. Lượng cholesterol của họ không quá cao, các chỉ số tim mạch và mạch máu não ở mức bình thường, lượng đường trong máu và các dấu hiệu viêm nhiễm cũng ở mức bình thường và những người tham gia đều là bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Vì vậy, nghiên cứu này cũng khẳng định việc ăn trứng mỗi ngày không có tác dụng phụ đối với các dấu hiệu chuyển hóa tim. Lượng cholesterol từ thực phẩm ít ảnh hưởng đến cholesterol trong máu.

Vì ăn trứng không ảnh hưởng gì đến sức khỏe tim mạch, tác động chính ở đâu? Nghiên cứu đã phát hiện có sự khác biệt đáng kể giữa những người ăn 2 quả trứng mỗi ngày và những người hiếm khi ăn trứng!

Vào tháng 2 năm 2024, các nhà nghiên cứu từ Đại học Khoa học và Công nghệ Huazhong (Trung Quốc) đã công bố một nghiên cứu trên tạp chí “Thực phẩm và Chức năng”, phát hiện ra rằng ăn 100 gram cả quả trứng (khoảng 2 quả trứng) mỗi ngày có thể làm tăng đáng kể mật độ xương, đặc biệt là mật độ xương ở xương đùi và cột sống thắt lưng!

Các nhà nghiên cứu đã chọn gần 20.000 người tham gia và phân tích mối quan hệ giữa mật độ xương và mức tiêu thụ trứng của họ. Nghiên cứu cho thấy rằng ăn ít nhất 100 gram cả quả trứng (khoảng 2 quả trứng) mỗi ngày làm tăng đáng kể mật độ xương ở xương đùi và cột sống thắt lưng của người tham gia. Cụ thể, chế độ ăn này làm tăng mật độ xương ở xương đùi và cột sống thắt lưng của người tham gia lên trung bình 0,013 g/cm3.

Tại sao ăn trứng làm tăng mật độ xương? Có thể nào trứng rất giàu canxi? Không phải vậy, nghiên cứu đã phát hiện trứng có thể kích hoạt phosphatase kiềm (ALP) trong huyết thanh, có thể tăng cường sức mạnh của xương.

Alkaline phosphatase là một nhóm enzyme chủ yếu được tìm thấy ở gan, xương, thận và các bộ phận khác của cơ thể. Nó là một dấu ấn sinh học của quá trình chuyển hóa xương. Đặc biệt, ăn cả quả trứng ảnh hưởng đến việc sản xuất phosphatase kiềm, chất này ảnh hưởng đáng kể đến mật độ xương ở xương đùi và cột sống thắt lưng.

Vì vậy, nếu bạn gặp vấn đề về loãng xương, bạn cũng nên cân nhắc việc ăn trứng mỗi ngày.

Cách ăn trứng tốt nhất, bổ dưỡng và không béo

Cách ăn đơn giản và lành mạnh nhất là luộc trứng. Không cần thêm dầu hoặc muối. Nó rất dễ tiêu hóa và hấp thụ. Hãy nhớ đổ nước lạnh vào nồi khi luộc trứng. Sau khi nước sôi, giảm lửa và nấu trong khoảng 5 đến 6 phút.

Tắt bếp rồi ngâm khoảng 3 đến 4 phút để trứng có vị êm dịu và chín kỹ. Nói chung, bạn không nên luộc trứng quá 15 phút. Nếu luộc quá lâu, axit béo không bão hòa đa trong lòng đỏ trứng sẽ bị giảm đi và các chất dinh dưỡng khác cũng có thể bị phá hủy.

Theo content-static.cctvnews.cctv.com
Tùng Lâm

Tags
CÙNG CHUYÊN MỤC
  • ĐANG HOT
    Cảnh báo giả mạo trang facebook của Bộ Tài chính để lừa đảo

    Thời sự - Xã hội

    Cảnh báo giả mạo trang facebook của Bộ Tài chính để lừa đảo

    Gần đây, Bộ Tài chính nhận được thông tin phản ánh trang facebook có tên…...

    01/04/2025

    Thời sự - Xã hội - 01/04/2025

    Hà Nội ghi nhận thêm 189 trường hợp mắc sởi

    Đời sống

    Hà Nội ghi nhận thêm 189 trường hợp mắc sởi

    Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua, số…...

    01/04/2025

    Đời sống - 01/04/2025

    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM

    Thời sự - Xã hội

    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM

    Rạng sáng, căn nhà ở Quận 8 (TPHCM) bốc cháy, 3 người chết.   Cháy…...

    02/04/2025

    Thời sự - Xã hội - 02/04/2025

    Kim Soo Hyun ‘tố’ gia đình Kim Sae Ron tạo bằng chứng giả

    Giải trí

    Kim Soo Hyun ‘tố’ gia đình Kim Sae Ron tạo bằng chứng giả

    Nam diễn viên Kim Soo Hyun đã thẳng thắn lên tiếng phủ nhận cáo buộc…...

    31/03/2025

    Giải trí - 31/03/2025

    Tỷ giá USD hôm nay (2/4): Giá bán USD lên mốc 25.913 đồng/USD

    Có thể bạn quan tâm

    Tỷ giá USD hôm nay (2/4): Giá bán USD lên mốc 25.913 đồng/USD

    Tỷ giá USD hôm nay chứng kiến sự tăng mạnh của giá bán USD ở…...

    02/04/2025

    Có thể bạn quan tâm - 02/04/2025

    Thủng phổi do mảnh gãy của xương sườn

    Đời sống

    Thủng phổi do mảnh gãy của xương sườn

    Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam vừa phẫu thuật, cứu sống một bệnh…...

    02/04/2025

    Đời sống - 02/04/2025

    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 2/4: Đêm và sáng trời rét, trưa chiều hửng nắng

    Có thể bạn quan tâm

    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 2/4: Đêm và sáng trời rét, trưa chiều hửng nắng

    Dự báo ngày 2/4, khu vực Hà Nội nhiều mây, không mưa, trưa chiều giảm…...

    02/04/2025

    Có thể bạn quan tâm - 02/04/2025

    Hỗ trợ sinh viên trước khi tăng học phí

    Văn hóa

    Hỗ trợ sinh viên trước khi tăng học phí

    Từ năm học 2025 – 2026, nhiều trường đại học điều chỉnh mức học phí…...

    02/04/2025

    Văn hóa - 02/04/2025

    Bộ GD&ĐT hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025

    Văn hóa

    Bộ GD&ĐT hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025

    Bộ GD&ĐT đã có văn bản hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT…...

    02/04/2025

    Văn hóa - 02/04/2025

    Cảnh báo giả mạo trang facebook của Bộ Tài chính để lừa đảo

    Thời sự - Xã hội

    Cảnh báo giả mạo trang facebook của Bộ Tài chính để lừa đảo

    Gần đây, Bộ Tài chính nhận được thông tin phản ánh trang facebook có tên…...

    01/04/2025

    Thời sự - Xã hội - 01/04/2025

    Hà Nội ghi nhận thêm 189 trường hợp mắc sởi

    Đời sống

    Hà Nội ghi nhận thêm 189 trường hợp mắc sởi

    Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật thành phố Hà Nội, trong tuần qua, số…...

    01/04/2025

    Đời sống - 01/04/2025

    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM

    Thời sự - Xã hội

    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM

    Rạng sáng, căn nhà ở Quận 8 (TPHCM) bốc cháy, 3 người chết.   Cháy…...

    02/04/2025

    Thời sự - Xã hội - 02/04/2025

    Kim Soo Hyun ‘tố’ gia đình Kim Sae Ron tạo bằng chứng giả

    Giải trí

    Kim Soo Hyun ‘tố’ gia đình Kim Sae Ron tạo bằng chứng giả

    Nam diễn viên Kim Soo Hyun đã thẳng thắn lên tiếng phủ nhận cáo buộc…...

    31/03/2025

    Giải trí - 31/03/2025

    Tỷ giá USD hôm nay (2/4): Giá bán USD lên mốc 25.913 đồng/USD

    Có thể bạn quan tâm

    Tỷ giá USD hôm nay (2/4): Giá bán USD lên mốc 25.913 đồng/USD

    Tỷ giá USD hôm nay chứng kiến sự tăng mạnh của giá bán USD ở…...

    02/04/2025

    Có thể bạn quan tâm - 02/04/2025

    Thủng phổi do mảnh gãy của xương sườn

    Đời sống

    Thủng phổi do mảnh gãy của xương sườn

    Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam vừa phẫu thuật, cứu sống một bệnh…...

    02/04/2025

    Đời sống - 02/04/2025

    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 2/4: Đêm và sáng trời rét, trưa chiều hửng nắng

    Có thể bạn quan tâm

    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 2/4: Đêm và sáng trời rét, trưa chiều hửng nắng

    Dự báo ngày 2/4, khu vực Hà Nội nhiều mây, không mưa, trưa chiều giảm…...

    02/04/2025

    Có thể bạn quan tâm - 02/04/2025

    Hỗ trợ sinh viên trước khi tăng học phí

    Văn hóa

    Hỗ trợ sinh viên trước khi tăng học phí

    Từ năm học 2025 – 2026, nhiều trường đại học điều chỉnh mức học phí…...

    02/04/2025

    Văn hóa - 02/04/2025

    Bộ GD&ĐT hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025

    Văn hóa

    Bộ GD&ĐT hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025

    Bộ GD&ĐT đã có văn bản hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT…...

    02/04/2025

    Văn hóa - 02/04/2025

    Xe bồn chở dầu cháy trên cao tốc Nội Bài – Lào Cai, 2 người thương vong

    Thời sự - Xã hội

    Xe bồn chở dầu cháy trên cao tốc Nội Bài – Lào Cai, 2 người thương vong

    Ngày 1/4, xe bồn chở dầu bốc cháy ngùn ngụt trên cao tốc Nội Bài…...

    01/04/2025

    Thời sự - Xã hội - 01/04/2025

    TIN MỚI NHẤT
    Barcelona đánh bại Atletico, tái ngộ Real Madrid trong trận chung kết El Clasico ở Cúp Nhà vua
    Barcelona đánh bại Atletico, tái ngộ Real Madrid trong trận chung kết El Clasico ở Cúp Nhà vua
    vừa xong

    Rạng sáng 3/4 (giờ Việt Nam), Barcelona giành chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Atletico Madrid trong trận bán kết lượt về Cúp Nhà vua Tây Ban Nha 2024/25, qua đó giành quyền vào chơi trận chung kết với Real...

    Phong cách - 02/04/2025

    Giá xăng dầu hôm nay (3/4): Giá dầu thế giới biến động nhẹ, trong nước chiều nay dự báo có thể tăng?
    Giá xăng dầu hôm nay (3/4): Giá dầu thế giới biến động nhẹ, trong nước chiều nay dự báo có thể tăng?
    1 phút trước

    Hôm nay (3/4), giá dầu diễn biến trái chiều trong bối cảnh giới giao dịch thận trọng chờ đợi quyết định của Tổng thống Mỹ Donald Trump về các mức thuế quan. Cụ thể, giá dầu WTI ở mốc 71,42...

    Phong cách - 02/04/2025

    Công an Quảng Bình triệt phá chuyên án gần 30.000 viên hồng phiến
    Công an Quảng Bình triệt phá chuyên án gần 30.000 viên hồng phiến
    2 phút trước

    Công an tỉnh Quảng Bình vừa triệt phá thành công chuyên án, thu giữ gần 30.000 viên ma tuý tổng hợp.   Quy định mới nhất về giá điện Bình Dương: Tạm giữ hình sự tài xế ô tô dùng...

    Phong cách - 02/04/2025

    ‘Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối’: Xứng đáng với tầm vóc
    ‘Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối’: Xứng đáng với tầm vóc
    3 phút trước

    Theo đạo diễn Bùi Thạc Chuyên, ‘Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối’ được làm với tất cả tình yêu với mảnh đất Củ Chi, đất nước và con người Việt Nam.   Công chiếu phim tài liệu ‘Thời đại...

    Phong cách - 02/04/2025

    Điện chia buồn nguyên Chủ tịch Đảng, nguyên Chủ tịch nước Lào Khamtai Siphandone từ trần
    Điện chia buồn nguyên Chủ tịch Đảng, nguyên Chủ tịch nước Lào Khamtai Siphandone từ trần
    5 phút trước

    Được tin đồng chí Đại tướng Khamtai Siphandone, nguyên Chủ tịch Đảng, nguyên Chủ tịch nước Lào từ trần ngày 2/4/2025, Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt Nam, Chủ tịch nước, Chính phủ, Quốc hội, Ủy ban...

    Phong cách - 02/04/2025

    Giá vàng hôm nay 3/4 trong nước đảo chiều giảm, thế giới tăng trở lại
    Giá vàng hôm nay 3/4 trong nước đảo chiều giảm, thế giới tăng trở lại
    7 phút trước

    Giá vàng trong nước hôm nay (3/4) đảo chiều giảm 300 ngàn đồng, xuống mức 101,8 triệu đồng/lượng; Vàng thế giới tăng do nhu cầu trú ẩn an toàn.   Giá xăng dầu hôm nay (3/4): Giá dầu thế giới...

    Phong cách - 02/04/2025

    Nhiều tổ hợp xét tuyển “lạ” trong tuyển sinh đại học năm 2025
    Nhiều tổ hợp xét tuyển “lạ” trong tuyển sinh đại học năm 2025
    8 phút trước

    Mùa tuyển sinh năm 2025, nhiều trường đại học điều chỉnh tổ hợp xét tuyển do quy chế tuyển sinh có nhiều thay đổi. Việc này góp phần mở rộng cơ hội vào đại học cho các học sinh. Tuy...

    Phong cách - 02/04/2025

    Phần lớn trẻ nhập viện điều trị bệnh sởi chưa được tiêm vắc xin
    Phần lớn trẻ nhập viện điều trị bệnh sởi chưa được tiêm vắc xin
    11 phút trước

    Hiện nay, tình hình bệnh sởi vẫn đang diễn biến phức tạp, số ca mắc trên địa bàn Hà Nội có xu hướng tăng cao. Đáng lo ngại, đa phần trẻ nhập viện điều trị bệnh sởi tại nhiều bệnh...

    Phong cách - 02/04/2025

    Cháy lớn ở Kiên Giang, thiêu rụi 6 căn nhà
    Cháy lớn ở Kiên Giang, thiêu rụi 6 căn nhà
    12 phút trước

    Chiều 2/4, một vụ hỏa hoạn xảy ra tại khu phố Dãy Ốc, phường Vĩnh Hiệp, TP Rạch Giá (Kiên Giang), thiêu rụi 6 căn nhà ven sông.   Bị bạn trai trên mạng rủ đầu tư tiền ảo, người...

    Phong cách - 02/04/2025

    Bị bạn trai trên mạng rủ đầu tư tiền ảo, người phụ nữ bị mất gần 9 tỷ đồng
    Bị bạn trai trên mạng rủ đầu tư tiền ảo, người phụ nữ bị mất gần 9 tỷ đồng
    18 phút trước

    Khi bạn trai quen qua mạng xã hội rủ đầu tư tiền ảo, chị T (quận Hà Đông, Hà Nội) đã tin tưởng và bị chiếm đoạt gần 9 tỷ đồng.   Cháy lớn ở Kiên Giang, thiêu rụi 6...

    Phong cách - 02/04/2025

    Tổng thống Mỹ Donald Trump ký sắc lệnh áp thuế đối ứng với hàng chục nền kinh tế
    Tổng thống Mỹ Donald Trump ký sắc lệnh áp thuế đối ứng với hàng chục nền kinh tế
    20 phút trước

    Ngày 2/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump công bố mức thuế nhập khẩu với hàng chục nền kinh tế.   Truyền thông Israel tuyên bố sẽ tấn công lớn chưa từng có vào Iran Ông Trump: Houthis bị tiêu diệt,...

    Phong cách - 02/04/2025

    Tỷ giá USD hôm nay (3/4): Giá USD trong nước tăng
    Tỷ giá USD hôm nay (3/4): Giá USD trong nước tăng
    25 phút trước

    Tỷ giá USD hôm nay (3/4): Ngân hàng Nhà nước công bố tỷ giá trung tâm của đồng Việt Nam với USD tăng 16 đồng, hiện ở mức 24.851 đồng.   Giá xăng dầu hôm nay (3/4): Giá dầu thế...

    Phong cách - 02/04/2025

    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 3/4: Sáng sớm có sương mù, trưa trời hửng nắng
    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 3/4: Sáng sớm có sương mù, trưa trời hửng nắng
    27 phút trước

    Dự báo ngày 3/4, khu vực Hà Nội nhiều mây, không mưa, sáng sớm có sương mù và sương mù nhẹ rải rác, trưa chiều giảm mây hửng nắng. Gió nhẹ. Đêm trời rét.   Giá xăng dầu hôm nay...

    Phong cách - 02/04/2025

    Song Hye Kyo đẹp mê mẩn trong loạt ảnh mới
    Song Hye Kyo đẹp mê mẩn trong loạt ảnh mới
    02/04/2025

    Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa chứng minh sự thanh lịch và quyến rũ vượt thời gian của mình bằng cách chia sẻ một loạt hình ảnh tuyệt đẹp lên mạng xã hội.   Dân mạng Hàn...

    Phong cách - 02/04/2025

    Lễ hội chùa Thầy 2025: tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống xứ Đoài
    Lễ hội chùa Thầy 2025: tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống xứ Đoài
    02/04/2025

    Tối 1/4, tại Khu Di tích Quốc gia đặc biệt chùa Thầy (xã Sài Sơn, huyện Quốc Oai, Hà Nội) đã diễn ra Lễ khai hội chùa Thầy và khai mạc “Tuần văn hóa du lịch, xúc tiến thương mại...

    Phong cách - 02/04/2025

    Giá hàng hóa thế giới tiếp tục biến động trước ngày Mỹ ra thuế đối ứng
    Giá hàng hóa thế giới tiếp tục biến động trước ngày Mỹ ra thuế đối ứng
    02/04/2025

    Sở Giao dịch hàng hóa Việt Nam (MXV) cho biết tâm lý thận trọng tiếp tục bao trùm thị trường hàng hóa thế giới trước ngày Mỹ dự kiến công bố thuế suất đối ứng. Đóng cửa ngày giao dịch...

    Phong cách - 02/04/2025

    Lễ hội Đền Hùng 2025: Tất cả cho một lễ hội an toàn, thân thiện
    Lễ hội Đền Hùng 2025: Tất cả cho một lễ hội an toàn, thân thiện
    02/04/2025

    Thời gian tổ chức các hoạt động chính của lễ hội Đền Hùng 2025: Từ ngày 29/3 đến ngày 7/4/2025 (tức từ ngày 1/3 đến hết ngày 10/3 Âm lịch).   Lễ hội chùa Thầy 2025: tôn vinh giá trị...

    Phong cách - 02/04/2025

    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM
    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM
    02/04/2025

    Rạng sáng, căn nhà ở Quận 8 (TPHCM) bốc cháy, 3 người chết.   Cháy lớn ở Kiên Giang, thiêu rụi 6 căn nhà Bị bạn trai trên mạng rủ đầu tư tiền ảo, người phụ nữ bị mất gần...

    Phong cách - 02/04/2025

    Tại sao một số chủ đầu tư chọn nộp tiền thay vì dành 20% quỹ đất cho nhà ở xã hội
    Tại sao một số chủ đầu tư chọn nộp tiền thay vì dành 20% quỹ đất cho nhà ở xã hội
    02/04/2025

    Trong bối cảnh nhu cầu về nhà ở xã hội (NƠXH) ngày càng tăng cao, việc đảm bảo quỹ đất dành cho loại hình nhà ở này trở thành một vấn đề cấp thiết. Theo quy định, các dự án...

    Phong cách - 02/04/2025

    Quy định mới nhất về giá điện
    Quy định mới nhất về giá điện
    02/04/2025

    Theo quyết định của Chính phủ vừa ban hành, mức giá bán lẻ điện bình quân tối thiểu là 1.826,22 đồng/kWh; mức giá bán lẻ điện bình quân tối đa là 2.444,09 đồng/kWh.   Công an Quảng Bình triệt phá...

    Phong cách - 02/04/2025

    CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM
    THẾ GIỚI
    Barcelona đánh bại Atletico, tái ngộ Real Madrid trong trận chung kết El Clasico ở Cúp Nhà vua

    Đời sống - vừa xong

    Barcelona đánh bại Atletico, tái ngộ Real Madrid trong trận chung kết El Clasico ở Cúp Nhà vua
    vừa xong

    Rạng sáng 3/4 (giờ Việt Nam), Barcelona giành chiến thắng tối thiểu 1-0 trước Atletico...

    Phong cách - 02/04/2025

    Giá xăng dầu hôm nay (3/4): Giá dầu thế giới biến động nhẹ, trong nước chiều nay dự báo có thể tăng?

    Có thể bạn quan tâm - 1 phút trước

    Giá xăng dầu hôm nay (3/4): Giá dầu thế giới biến động nhẹ, trong nước chiều nay dự báo có thể tăng?
    1 phút trước

    Hôm nay (3/4), giá dầu diễn biến trái chiều trong bối cảnh giới giao dịch...

    Phong cách - 02/04/2025

    Công an Quảng Bình triệt phá chuyên án gần 30.000 viên hồng phiến

    Thời sự - Xã hội - 2 phút trước

    Công an Quảng Bình triệt phá chuyên án gần 30.000 viên hồng phiến
    2 phút trước

    Công an tỉnh Quảng Bình vừa triệt phá thành công chuyên án, thu giữ gần...

    Phong cách - 02/04/2025

    ‘Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối’: Xứng đáng với tầm vóc

    Giải trí - 3 phút trước

    ‘Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối’: Xứng đáng với tầm vóc
    3 phút trước

    Theo đạo diễn Bùi Thạc Chuyên, ‘Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối’ được làm...

    Phong cách - 02/04/2025

    Điện chia buồn nguyên Chủ tịch Đảng, nguyên Chủ tịch nước Lào Khamtai Siphandone từ trần

    Thời sự - Xã hội - 5 phút trước

    Điện chia buồn nguyên Chủ tịch Đảng, nguyên Chủ tịch nước Lào Khamtai Siphandone từ trần
    5 phút trước

    Được tin đồng chí Đại tướng Khamtai Siphandone, nguyên Chủ tịch Đảng, nguyên Chủ tịch...

    Phong cách - 02/04/2025

    Bị bạn trai trên mạng rủ đầu tư tiền ảo, người phụ nữ bị mất gần 9 tỷ đồng

    Thời sự - Xã hội - 18 phút trước

    Bị bạn trai trên mạng rủ đầu tư tiền ảo, người phụ nữ bị mất gần 9 tỷ đồng
    18 phút trước

    Khi bạn trai quen qua mạng xã hội rủ đầu tư tiền ảo, chị T...

    Phong cách - 02/04/2025

    Tổng thống Mỹ Donald Trump ký sắc lệnh áp thuế đối ứng với hàng chục nền kinh tế

    Sự kiện - 20 phút trước

    Tổng thống Mỹ Donald Trump ký sắc lệnh áp thuế đối ứng với hàng chục nền kinh tế
    20 phút trước

    Ngày 2/4, Tổng thống Mỹ Donald Trump công bố mức thuế nhập khẩu với hàng...

    Phong cách - 02/04/2025

    Tỷ giá USD hôm nay (3/4): Giá USD trong nước tăng

    Có thể bạn quan tâm - 25 phút trước

    Tỷ giá USD hôm nay (3/4): Giá USD trong nước tăng
    25 phút trước

    Tỷ giá USD hôm nay (3/4): Ngân hàng Nhà nước công bố tỷ giá trung...

    Phong cách - 02/04/2025

    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 3/4: Sáng sớm có sương mù, trưa trời hửng nắng

    Có thể bạn quan tâm - 27 phút trước

    Dự báo thời tiết Hà Nội ngày 3/4: Sáng sớm có sương mù, trưa trời hửng nắng
    27 phút trước

    Dự báo ngày 3/4, khu vực Hà Nội nhiều mây, không mưa, sáng sớm có...

    Phong cách - 02/04/2025

    Song Hye Kyo đẹp mê mẩn trong loạt ảnh mới

    Giải trí - 02/04/2025

    Song Hye Kyo đẹp mê mẩn trong loạt ảnh mới
    02/04/2025

    Nữ diễn viên Song Hye Kyo một lần nữa chứng minh sự thanh lịch và...

    Phong cách - 02/04/2025

    Lễ hội chùa Thầy 2025: tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống xứ Đoài

    Văn hóa - 02/04/2025

    Lễ hội chùa Thầy 2025: tôn vinh giá trị văn hóa truyền thống xứ Đoài
    02/04/2025

    Tối 1/4, tại Khu Di tích Quốc gia đặc biệt chùa Thầy (xã Sài Sơn,...

    Phong cách - 02/04/2025

    Giá hàng hóa thế giới tiếp tục biến động trước ngày Mỹ ra thuế đối ứng

    Kinh tế - Thị trường - 02/04/2025

    Giá hàng hóa thế giới tiếp tục biến động trước ngày Mỹ ra thuế đối ứng
    02/04/2025

    Sở Giao dịch hàng hóa Việt Nam (MXV) cho biết tâm lý thận trọng tiếp...

    Phong cách - 02/04/2025

    Lễ hội Đền Hùng 2025: Tất cả cho một lễ hội an toàn, thân thiện

    Văn hóa - 02/04/2025

    Lễ hội Đền Hùng 2025: Tất cả cho một lễ hội an toàn, thân thiện
    02/04/2025

    Thời gian tổ chức các hoạt động chính của lễ hội Đền Hùng 2025: Từ...

    Phong cách - 02/04/2025

    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM

    Thời sự - Xã hội - 02/04/2025

    3 người chết trong vụ cháy nhà ở TPHCM
    02/04/2025

    Rạng sáng, căn nhà ở Quận 8 (TPHCM) bốc cháy, 3 người chết.   Cháy...

    Phong cách - 02/04/2025

    Tại sao một số chủ đầu tư chọn nộp tiền thay vì dành 20% quỹ đất cho nhà ở xã hội

    Bất động sản - 02/04/2025

    Tại sao một số chủ đầu tư chọn nộp tiền thay vì dành 20% quỹ đất cho nhà ở xã hội
    02/04/2025

    Trong bối cảnh nhu cầu về nhà ở xã hội (NƠXH) ngày càng tăng cao,...

    Phong cách - 02/04/2025

    Quy định mới nhất về giá điện

    Thời sự - Xã hội - 02/04/2025

    Quy định mới nhất về giá điện
    02/04/2025

    Theo quyết định của Chính phủ vừa ban hành, mức giá bán lẻ điện bình...

    Phong cách - 02/04/2025

    Bộ GD&ĐT hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025

    Văn hóa - 02/04/2025

    Bộ GD&ĐT hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT năm 2025
    02/04/2025

    Bộ GD&ĐT đã có văn bản hướng dẫn tổ chức ôn thi tốt nghiệp THPT...

    Phong cách - 02/04/2025

    Dân mạng Hàn Quốc nói gì về cuộc họp báo đẫm nước mắt của Kim Soo Hyun?

    Giải trí - 02/04/2025

    Dân mạng Hàn Quốc nói gì về cuộc họp báo đẫm nước mắt của Kim Soo Hyun?
    02/04/2025

    Đã có rất đông cư dân mạng Hàn Quốc đưa ra những phản ứng trái...

    Phong cách - 02/04/2025

    Bình Dương: Tạm giữ hình sự tài xế ô tô dùng gậy bóng chày đánh người chở con nhỏ

    Thời sự - Xã hội - 02/04/2025

    Bình Dương: Tạm giữ hình sự tài xế ô tô dùng gậy bóng chày đánh người chở con nhỏ
    02/04/2025

    Trong quá trình tham gia giao thông, mặc dù hai bên chưa xảy ra va...

    Phong cách - 02/04/2025

    Arsenal đánh bại Fulham, rút ngắn khoảng cách với Liverpool xuống còn 9 điểm

    Đời sống - 02/04/2025

    Arsenal đánh bại Fulham, rút ngắn khoảng cách với Liverpool xuống còn 9 điểm
    02/04/2025

    Dưới áp lực phải thắng để tiếp tục cuộc đua vô địch Premier League, Arsenal...

    Phong cách - 02/04/2025

    “Em xinh say hi”, show âm nhạc dành cho nghệ sĩ nữ

    Giải trí - 02/04/2025

    “Em xinh say hi”, show âm nhạc dành cho nghệ sĩ nữ
    02/04/2025

    Là phiên bản nữ của “Anh trai say hi”, chương trình “Em xinh say hi”...

    Phong cách - 02/04/2025

    Giá vàng hôm nay 2/4 trong nước tăng 300 ngàn đồng, thế giới ổn định mức kỷ lục

    Có thể bạn quan tâm - 02/04/2025

    Giá vàng hôm nay 2/4 trong nước tăng 300 ngàn đồng, thế giới ổn định mức kỷ lục
    02/04/2025

    Giá vàng trong nước hôm nay (2/4) tăng 300 ngàn đồng, lên mức 102 triệu...

    Phong cách - 02/04/2025

    Hỗ trợ sinh viên trước khi tăng học phí

    Văn hóa - 02/04/2025

    Hỗ trợ sinh viên trước khi tăng học phí
    02/04/2025

    Từ năm học 2025 – 2026, nhiều trường đại học điều chỉnh mức học phí...

    Phong cách - 02/04/2025

    Ăn trứng thường xuyên có giúp bạn khỏe hơn?

    Phong cách - 02/04/2025

    Ăn trứng thường xuyên có giúp bạn khỏe hơn?
    02/04/2025

    Những người có sở thích với món ăn từ trứng gà hay băn khoăn liệu...

    Phong cách - 02/04/2025

    Thủng phổi do mảnh gãy của xương sườn

    Đời sống - 02/04/2025

    Thủng phổi do mảnh gãy của xương sườn
    02/04/2025

    Bệnh viện Đa khoa Trung ương Quảng Nam vừa phẫu thuật, cứu sống một bệnh...

    Phong cách - 02/04/2025

    Đời sống

    Khoa học – công nghệ góp phần nâng cao chất lượng nguồn tôm giống
    Khoa học – công nghệ góp phần nâng cao chất lượng nguồn tôm giống

    Cuộc chiến ‘khốc liệt’ nhằm thu hút nhân tài AI trên toàn cầu AISC 2025: Cơ hội tiếp cận những bước tiến mới nhất về AI, bán dẫn AI ‘lên ngôi’, ngành học nào đứng trước nguy cơ bị ‘xóa sổ’? Mặc dù đối mặt...

    Phong cách - 02/04/2025

    Bất động sản

    Lại “nóng” đấu giá đất ở Hoài Đức
    Lại “nóng” đấu giá đất ở Hoài Đức

    Phiên đấu giá 19 thửa đất tại khu LK04, thôn Lòng Khúc, xã Tiền Yên (Hoài Đức, Hà Nội) thu hút 700 hồ sơ tham gia. Đáng chú ý, có nhà đầu tư tham gia đấu giá 17/19 lô đất.   Tại sao một số...

    Phong cách - 02/04/2025

      Báo lỗi cho Văn hóa sự kiện

      *Vui lòng nhập đủ thông tin email hoặc số điện thoại