Bổ sung sắt để phòng thiếu máu cho phụ nữ mang thai

Bác sĩ CKII Lương Hoàng Nguyên, Khoa Sản, Bệnh viện Trung ương Thái Nguyên chia sẻ: Trong quá trình thăm khám, chúng tôi phát hiện không ít trường hợp mẹ bầu bị thiếu máu.

Từ thực tế cho thấy, quá trình mang thai, lượng máu trong cơ thể tăng lên khoảng 50% so với người bình thường nên yêu cầu về lượng sắt cũng tăng lên đáng kể. Lượng máu trong cơ thể mẹ bầu bị thiếu đến một mức nhất định sẽ gây ra tình trạng thiếu máu, ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và sự phát triển của thai nhi.

Biểu hiện của tình trạng thiếu máu ở phụ nữ mang thai khá rõ ràng như: chóng mặt khi đứng lên ngồi xuống (lượng máu lên não không kịp), da xanh xao, mệt mỏi, buồn ngủ… Ngoài ra, còn có các triệu chứng khác bao gồm nhịp tim nhanh, đánh trống ngực, khó thở, khó chịu và khó tập trung…

Khi thiếu máu, rất dễ dẫn đến sảy thai, rau tiền đạo, rau bong non, tăng huyết áp thai kỳ, tiền sản giật, ối vỡ sớm, băng huyết sau sinh, nhiễm trùng hậu sản.

Bác sĩ CKII Lương Hoàng Nguyên: Chất sắt là một trong những chất vô cùng cần thiết cho cơ thể. Thiếu sắt sẽ không tạo ra được Hemoglobin, là phân tử giúp mang oxy lưu thông trong máu để cũng cấp oxy cho tế bào. Phụ nữ mang thai đặc biệt cần nhiều chất này để cung cấp oxy cho thai nhi.

Thiếu sắt đến nay là nguyên nhân phổ biến nhất của thiếu máu trong thời kỳ mang thai. Thiếu máu nhẹ khi mang thai thường chỉ ảnh hưởng đến người mẹ, bởi theo bản năng, tự nhiên thai nhi sẽ biết cách lấy đủ chất sắt để tăng trưởng và phát triển não bộ. Tuy nhiên, thiếu máu khi mang thai nếu không điều trị có thể dẫn đến sinh non hoặc em bé có xu hướng nhẹ cân hơn so với tuổi thai.Trong khi đó, trẻ bị nhẹ cân, sinh non tháng, suy thai, thời gian điều trị hồi sức kéo dài, dễ mắc bệnh sơ sinh hơn so với trẻ không thiếu máu.

Để bổ sung sắt an toàn, mẹ cần khám thai và làm xét nghiệm máu để biết nhu cầu thực sự, cân bằng lượng sắt trong thuốc và thực phẩm hằng ngày. Đồng thời, uống sắt bổ sung theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.

Chị Vũ Thanh Tuyết, 30 tuổi, tổ 6, phường Quang Trung (TP. Thái Nguyên): Tôi đang mang thai ở tháng thứ 7. Hiện, tôi bổ sung viên sắt hằng ngày theo hướng dẫn của các bác sĩ để phòng, chống thiếu sắt. Các bác sĩ đã khuyến cáo tôi uống viên sắt khi đói, tốt nhất là khoảng 1-2 giờ đồng hồ sau bữa sáng hoặc bữa trưa để hấp thu sắt tốt nhất. Vì tôi chăm sóc sức khỏe thai kỳ khá tốt nên em bé trong bụng phát triển rất khỏe mạnh, các chỉ số đều đạt yêu cầu…

Bổ sung sắt là rất cần thiết cho phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, các bác sĩ cũng khuyến cáo mẹ bầu không nên uống sắt vào trước giờ đi ngủ vì chúng có thể gây nóng người dẫn đến khó ngủ ngon; nên uống sắt cùng vitamin C giúp cơ thể hấp thụ chất sắt có trong thực phẩm dễ dàng hơn…

Việc bổ sung sắt trong thời kỳ mang thai rất có lợi cho mẹ và bé nhưng điều này không có nghĩa là mẹ bầu càng uống nhiều sắt sẽ càng tốt. Nếu cơ thể bị thừa sắt, gan sẽ hoạt động kém hiệu quả, thừa sắt cũng có thể làm gia tăng tỷ lệ sinh non, sinh bé nhẹ cân…

Tùng Lâm